SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jajka a

  • A to HCG to sam kupowałeś w aptece? No bo jak jajka małe po HCG to coś nie działa lub stężenie zaniżone. Jak małe jajka to i pewnie objaw tego cofania który jest normalny raczej za pewne bardziej odczuwasz. Zakładam że jądra się skurczyły przed HCG bo ich powiększenie po podaniu to chyba najlepszy dowód na działanie. Plus ewentualnie libido. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2022-05-12 15:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A to HCG to sam kupowałeś w aptece? No bo jak jajka małe po HCG to coś nie działa lub stężenie zaniżone. Jak małe jajka to i pewnie objaw tego cofania który jest normalny raczej za pewne bardziej odczuwasz. Zakładam że jądra się skurczyły przed HCG bo ich powiększenie po podaniu to chyba najlepszy dowód na działanie. Plus ewentualnie libido. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2022-05-12 17:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A to HCG to sam kupowałeś w aptece? No bo jak jajka małe po HCG to coś nie działa lub stężenie zaniżone. Jak małe jajka to i pewnie objaw tego cofania który jest normalny raczej za pewne bardziej odczuwasz. Zakładam że jądra się skurczyły przed HCG bo ich powiększenie po podaniu to chyba najlepszy dowód na działanie. Plus ewentualnie libido. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2022-05-13 07:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, bialko i tętno, proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wszystko fajnie napisałaś, tylko dużo pytań po kolei: chce oczywiscie spalic tluszcz, wiec redukcja 400kcal i zostaje 2100 POZIOM KALORII JEST OK - MOŻE BYĆ NA POZIOMIE 2000KCAL I oczywiscie nic nie chudna, tylko czuje,jak twardnieja miesnie pod tluszczem. Mnie na miesniach nie zalezy, poki co, tylko na schudnieciu. NA PEWNO CHUDNIESZ, TYLKO CI [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2005-04-19 10:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Ze śniadania wywal szynke i chleb zwykły. Jak masz mało węgli, to dołóż więcej owsianych. A za szynkę jajka/mięso. 2. Co to za chleb orkiszowy? Pewnie jakieś nie wiadomego pochodzenia marketowe badziewie :)? Jeśli się mylę, to zostaw. Jesli nie, zmień na razowca/ryż/kasze. I szynka tutaj też do wywalenia. Daj mięso/rybę, od biedy twaróg. Dodaj [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2009-10-02 20:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK!

    Post
    Strength & Endurance

    a jajka jesz lub ryby?

    Odpowiedzi: 629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-21 09:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT / shrimp2 / dziennik 4

    Post
    Ladies SFD

    [...] łyżka owsianych... Mówię Wam, będziecie mnie odwiedzać w Tworkach lub innym równie przyjemnym ośrodku. sobota, 11.10.2014 DNT 1: cebula, masło, pieczarki, ogórek kiszony, jajka 2: jabłko, orzechy, mleko 3: dynia, pierś, masło, kapusta kiszona 4: jabłko, żurawina, płatki owsiane, masło 5: pierś, masło, buraki, ogórek kiszony SUMA: 1602 kcal [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-11 23:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wielkilol konczymy 2 letnia redukcje, 2x ME

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] odnieść do dziekanatu :D DIETA 1)200g kurczak 50g ryż ogórek 15g majonezu + extra 50g ryżu i 30g majonezu 2) 200g kurczak 50g ryż jabłko 15g orzechów + extra 50g ryżu i 30g orzechów 3) 3 jajka 50g płatków jabłko 20g wiórków kokosowych + extra 2 banany nie było siłki 2 razy ale waga dalej spada, przed chwilą 84,4 a nie byłem jeszcze w kiblu XD

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-17 08:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wielkilol konczymy 2 letnia redukcje, 2x ME

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kg wykroki 3x12 15 kg mc na prostych 3x8 60 kg "supermany" (cos a la żuraw) 3x10 wspięcia na palcach siedząc 3x30 brzuszki na skosie w dól 3x20 allachy stojąc 3x2 DIETA 1) 3 jajka 100g płatków 45g orzechów (zabrakło mi części błonnikowej 2) 200g piersi 50g ryżu 15g orzechów buraczki + 2 banany wieczorem >3) 3g piersi 50g ryżu 15g majonez [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-21 16:58:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wielkilol konczymy 2 letnia redukcje, 2x ME

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] coś z tym zrobię. Dodam, że już wcześniej bawiłem się w kremy/sremy ale nic mi to nie daje, a problemy z jedrnością skóry miałem zawsze (rozstepów full itd) DIETA 1) omlet 3 jajka 50g płatkow 15g orzechów jabłko 2) 200g piersi 50g ryżu 20g orzechów brokuły 3) 200g piersi 50g ryżu 20g majo brokuły jako, że w pon ominąłem trening nóg to jutro [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-30 00:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wielkilol konczymy 2 letnia redukcje, 2x ME

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czoła 3x12 biceps triceps w superseriach DIETA 1,2,3) 200g piersi 50g ryżu 20g majo pomidory + extra do drugiego posiłku 2 wafelki 93 kcal + 220 19/11 dnt DIETA: 1) omlet 3 jajka 50g orzechów jabłko 50g płątkow owsianych 2,3) 250g mieso z ud kurczaka 50g ryżu pomidory w piątek i sobote 2 ostatnie treningi na redukcji, w niedziele podsumowanie [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-19 22:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] kurekski (pods.redu.s.14)

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] brakowało tchu, a jest to wersja DMAA FREE :-D Suple: przed kardio: 1 kaps Black Bombs do posiłków: 4g omega-3 witaminy/minerały 3000IU wit D3 Posiłki: 1) 320g kurczaka + 2 jajka + warzywa + 60g majonezu http://i.imgur.com/Y6PtHwp.jpg 2) 7 jajek + pomidory / cebula http://i.imgur.com/CkkK1Dz.jpg 3) 350g kurczaka + szpinak + 65g majonezu [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 14639 Data: 2015-03-08 21:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] warzywa, kurczak i po 5 g oliwy 5. Puszka tunczyka, ser zolty light ( 14 g tłuszczu na 100g ) troche keczupu Kotin Light, masło klarowane 10g 6. 5g masła klarowanego 4 całe jajka i 1 białko, brokuły Znalazłem te owoce w zamrażarce jakies resztki to skorzysam z twarogiem, zrobiły się coś a'la lody jak taki serek zmrożony weszło w 2 minuty :-D [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4970 Data: 2015-02-14 21:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 26.03.2015 r. DT Dieta 1. jajka, whey, ser żółty, płatki owsiane, masło klarowane 2. szynka wieprzowa, makaron pełnoziarnisty, oliwa z oliwek trening 3. szynka wieprzowa, ser żółty, makaron pełnoziarnisty, oliwa z oliwek 4. szynka wieprzowa, makaron pełnoziarnisty, oliwa z oliwek Płyny woda, kawa, herbata Suplementacja wit. C, tran, BCAA [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 19785 Data: 2015-03-26 18:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.04.2015 r. DT Dieta 1. jajka, whey, ser żółty, płatki owsiane, masło klarowane 2. kura, ziemniaki, rosół trening 3.4. kura, ziemniaki, rosół Płyny woda, kawa, lipa Suplementacja wit. C, wit. D, tran, BCAA Leki Novothyral Trening 1. Bułgar 5kg/5kg/5kgx10 2. Wykroki chodzone 7,5kg/7,5kg/7,5kgx10 3. Wiosłowanie na wyciągu dolnym [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 19785 Data: 2015-04-01 20:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20.04.2015 r. DT Dieta 1. jajka, kasztany, olej kokosowy 2. wątróbka wieprzowa, ziemniaki, jabłko, olej kokosowy 3. wątróbka wieprzowa, ziemniaki, olej kokosowy 3. dorsz, marchew, mąka kokosowa, olej kokosowy, awokado, orzechy brazylijskie, orzechy nerkowca Warzywa kalarepa, pomidor, szczypior, rzodkiewka, papryka czerwona i żółta, cebula, [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 19785 Data: 2015-04-20 21:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12.05.2015 r. DNT Dieta 1. jajka, kiełbasa, szynka wieprzowa, banan 2. makrela wędzona, szynka wieprzowa 3. szynka wieprzowa, ziemniaki 4. schab, ziemniaki Warzywa kalarepa, pomidor, papryka czerwona, pomarańczowa i żółta, szparagi zielone, ogórki małosolne, cebula, kapusta Płyny woda, herbata, kawa, melisa Suplementacja wit. D, wit. C, magnez+B6 [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 19785 Data: 2015-05-12 20:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 28.05.2015 r. DT Dieta 1. jajka, kiełbasa, szynka wieprzowa, truskawki trening 2. rozbratel, kura, ziemniaki, olej kokosowy 3. kura, ziemniaki, olej kokosowy Warzywa pomidor, szparagi zielone, papryka czerwona, żółta i pomarańczowa, ogórki małosolne, rzodkiewka Płyny woda, kawa, herbata, melisa Suplementacja tran, wit. D, wit. C, magnez+B6 [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 19785 Data: 2015-05-28 21:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o tych lodach jabłkowych dopiero dzis się doczytałam powiem szczerze, że 1-szy dzień już ciężko, drugi...ledwo, już tarte szły, a dziś ...złamałam się i zjadłam w południe 2 jajka szłam niestety na zajęcia aerobicu <nie miałam wyjścia sama prowadzę, i tak mnie wzięło... czy to niszczy całą diete ?? W zasadzie po diecie wrażenia: nie było [...]

    Odpowiedzi: 511 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-24 22:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] troszkę wody. Smarujemy omleta zawijamy i smakuje jak jakiś słodki deser choć węgli ma prawie zero a co najważniejsze = WPCiWPI(odżywka) + Kazeina(ser biały)+ albumina(jajka) czy trzeba czegoś lepszego na noc. A pisze o tym dlatego że w sumie te ******ły przetworzone kosztują więcej niż pełnowartościowe jedzenie. O kurczaku już nie wspomnę [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-12 10:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)